中國(guó)電力網(wǎng)訊 2月28日，國(guó)能(泉州)熱電有限公司舉辦“遇見(jiàn)更美好的自己”女職工心理健康沙龍講座，幫助女職工正確認(rèn)知心理健康情況，緩解心理壓力，促進(jìn)身心健康。
此次講座邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、高級(jí)沙盤(pán)游戲師進(jìn)行授課?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，講師利用48副自然風(fēng)光照片，帶領(lǐng)女職工通過(guò)圖片索引的方式自行分組，并以“愛(ài)與自然”“詩(shī)和遠(yuǎn)方”為主題共同進(jìn)行內(nèi)心探索;引領(lǐng)女職工逐一在紙上繪制點(diǎn)、線、樹(shù)，并根據(jù)圖案中的位置、形狀、大小分析繪畫(huà)者的潛在意識(shí)和性格特點(diǎn)，根據(jù)樹(shù)木結(jié)構(gòu)、顏色、形態(tài)分析繪畫(huà)者當(dāng)前的內(nèi)心動(dòng)態(tài)和內(nèi)心壓力，一一提出舒緩心情的辦法和潛在壓力避免策略，讓女職工充分體會(huì)內(nèi)心深層次的心理認(rèn)知，學(xué)會(huì)自我管理、自我調(diào)節(jié)、自我減壓;引導(dǎo)女職工裁剪繪制樹(shù)木，充分調(diào)動(dòng)參與人員的創(chuàng)意思路，利用彩筆共同創(chuàng)作描繪出理想生態(tài)環(huán)境下樹(shù)木的生長(zhǎng)場(chǎng)景，并通過(guò)成果進(jìn)行分析解讀。
本次心理健康沙龍，通過(guò)有趣的活動(dòng)體驗(yàn)和互動(dòng)，加強(qiáng)了女職工提升情緒與壓力管理能力，確保女職工以更加積極的心態(tài)、更加飽滿的精神投入到工作和生活中，為和諧健康企業(yè)建設(shè)工作增添力量。
評(píng)論